瘦肉和面條哪個熱量高?
時間：2023-06-23 04:12:52
【資料圖】
面條
首先 熱量要跟量聯(lián)系起來才有意義 等量的豬肉和面食 肯定后者熱量高 且升糖指數(shù)爆表 想減肥就多吃肉蔬菜 米面也要吃 但是特別胖的時候可以先少一點
面熱量高一點，掛面的熱量(以100克可食部分計)是346大卡(1447千焦)。每100克的面條熱量大約有270大卡。每100克掛面的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。
面條的營養(yǎng)價值面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。掛面的熱量對減肥的女性是很好的，對夏季來說，它對消耗身體熱量也是有著很大的幫助，掛面在制作的時候，也都是非常的簡單，而且掛面的保持時間也較長，因此說購買一些放在家里，也不會壞掉，掛面也是夜宵的一種很好選擇，不會使得我們多吃會胖。買來的切面有時堿味很重，在面條快煮好的時候，加入幾滴醋，可以使面條堿味全消，面條的顏色也會由黃變白。
相關稿件
鄭薇挖到寶！中國女籃2米27魔獸橫空出世，場均35分征服姚明
百姓看聯(lián)播丨京冀共建團結橋-環(huán)球播資訊
計算機行業(yè)資金流出榜：三六零、中科曙光等凈流出資金居前
世界觀點：湖人有意向下交易17號簽：5隊或成目標 安吉助攻克六+奧利概率大
架起生命急救“高速路” 新疆首設高速公路醫(yī)療急救服務中心|每日速讀
在拳頭中國工作有多爽？上班隨時打游戲 老板不能打斷-全球?qū)崟r
百事通！鹽城大豐：職業(yè)技能等級認定 賦能就業(yè)水平提升
全球快訊:家庭養(yǎng)花六大禁忌（家庭養(yǎng)花六大禁忌圖片）
焦點熱議:河南一初中生在校內(nèi)廁所遭多名同學群毆鎖骨骨折？派出所：正在調(diào)查，絕不包庇
全球最資訊丨上街區(qū)濟源路街道：守護藍天白云，強化臭氧管控
熱點聚焦：【理響中國】話說端午 | 端午節(jié)怎么過？
高質(zhì)量發(fā)展調(diào)研行丨福建建甌：綠色竹山漸成幸福“靠山”-全球快看
全球熱門:“太陽神醫(yī)”也救不了錫安 反被當替罪羊解雇
多個國際城市將與北京市共同發(fā)起《全球數(shù)字經(jīng)濟伙伴城市合作倡議》 天天熱消息
