天天觀點：干花生米吃多了上火不舒服怎么辦?
時間：2023-06-25 02:59:03
【資料圖】
干花生米吃多了上火不舒服之后建議多食生鮮的水果。因為水果的糖份、油脂都很低，而維生素、礦物質(zhì)卻非常豐富，常吃對身體有益。瓜籽、花生、核桃都是屬于堅果類的食品，其油脂和蛋白質(zhì)含量都很高，吃多了，如果不消化，就會加速腸胃中的細菌繁殖，蛋白質(zhì)分解就會大量產(chǎn)氣，建議可以吃住消化的藥物治療。
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