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1、阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用后不要馬上吃冷飲冷食。

(相關(guān)資料圖)

2、如果配以調(diào)理脾胃的藥，不但能避免出現(xiàn)不適癥狀，還促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果更能加倍。

3、2、用作一般滋補(bǔ)，宜在空腹時(shí)服用阿膠。

4、阿膠作湯劑時(shí)，宜熱飲，不要涼服。

5、阿膠作膏劑時(shí)，宜用沸水化開食用。

6、阿膠作丸劑時(shí)，用溫酒或溫開水送下。

7、3、在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病時(shí)，應(yīng)停服阿膠。

8、擴(kuò)展資料：補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。

9、堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。

10、長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

11、2、美容養(yǎng)顏阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。

12、長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤。

13、是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

14、3、可改善體內(nèi)鈣平衡堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。

15、參考資料來源：人民網(wǎng)- 冬吃阿膠雖滋補(bǔ) 但需避開六大食用禁忌。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。