每日聚焦：天然維生素e每天什么時(shí)候吃最好_維生素e每天什么時(shí)候吃最好
時(shí)間：2023-06-23 19:19:22
(資料圖)
1、疾病分析：維生素E是一種脂溶性維生素，具有提高生育能力、改善微循環(huán)、抗衰老、改善脂質(zhì)代謝、預(yù)防冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
2、每天服用一片維生素E，晚餐時(shí)隨餐服用效果最佳。
3、因?yàn)榫S生素e是一種脂溶性藥物，你需要胃腸道有一定量的脂肪才能被正常吸收，達(dá)到既定的血藥濃度，所以要隨餐服用。
4、晚飯時(shí)服用的好處是，一方面飯后飲水量比白天減少，不會(huì)降低胃腸道內(nèi)的脂肪濃度，另一方面，晚上胃腸蠕動(dòng)略慢。
5、會(huì)使藥物在胃腸道停留的時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，以上兩種原因都可以提高藥物的吸收利用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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