中藥降血壓最簡單最有效的方法 快速降血壓的11種方法|世界短訊
時間:2023-06-24 09:17:28
【資料圖】
1、對于高血壓,快速降血壓的方法就是服用降壓藥。
2、用藥后,半個小時,血壓可以迅速降下來。
3、對于高血壓人群,平時注意飲食健康,飲食要清淡,對于辛辣刺激性食物盡量少吃或者不吃;少吃甜食,油膩或難消化的食物。
4、保持平和心態(tài),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步等運動,有助于維持血壓水平。
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