世界球精選！fish oil是什么意思中文翻譯_fish oil是什么意思
時(shí)間：2023-06-25 00:48:45
(資料圖片僅供參考)
1、大概相當(dāng)于一條。
2、一條正常的三文魚大概含有1100mg-1900mg的歐米伽3。
3、但是我說了一個(gè)大概，表明這里還是有出入的，現(xiàn)在的魚油純度通常比較低：假設(shè)你購買的魚油純度為30%，那么其中的歐米伽3其實(shí)只有1200mg*30%=360mg，也就是說你需要吃至少3粒才能達(dá)到吃一條新鮮三文魚的效果，并且同時(shí)你還吃了并無益處的1200*70%=840mg的無用甚至有害的飽和酸。
4、假設(shè)你選擇的是目前市場(chǎng)上純度最高的90%純度的魚油，那么同樣的一粒1200mg*90%，那么你補(bǔ)充一粒就可以達(dá)到1080mg的歐米伽3的補(bǔ)充，與一條三文魚基本相當(dāng)。
5、所以從魚油的選擇上來說，應(yīng)該選擇歐米伽3純度高達(dá)90%的魚油為好。
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
相關(guān)稿件
世界球精選！fish oil是什么意思中文翻譯_fish oil是什么意思
記者：米蘭向費(fèi)內(nèi)巴切發(fā)送授權(quán)信，希望對(duì)方授權(quán)自己與居勒爾談判|當(dāng)前訊息
西安科技大學(xué)鎬京學(xué)院怎么樣_西安科技大學(xué)鎬京學(xué)院 全球?qū)崟r(shí)
貴州省劃定2023年普通高校招生錄取最低投檔控制分?jǐn)?shù)線 當(dāng)前通訊
探營｜中國跳水隊(duì)內(nèi)測(cè)驗(yàn)“兩小只”狀態(tài)不俗 自己和自己比追求完美_世界新消息
天天微資訊！設(shè)計(jì)壓力與工作壓力的關(guān)系是_設(shè)計(jì)壓力與工作壓力的關(guān)系
全球即時(shí)：網(wǎng)頁如何申請(qǐng)版權(quán)
端午我在崗|萊陽交警：百姓“粽”享端午，蜀黍傾情守護(hù)
外資企業(yè)看好中國 持續(xù)增資擴(kuò)產(chǎn)
李宇春歌曲大全100首sorrysorry_李宇春歌曲大全|熱資訊
房貸降息：算算你能省多少錢？今年還會(huì)再降嗎？|環(huán)球新消息
200家淄博企業(yè) 數(shù)千種特色產(chǎn)品 淄博好品展銷會(huì)盛大開啟
35只創(chuàng)業(yè)板股最新籌碼趨向集中 世界新視野
泰國weir和pancake 泰國 pancake 當(dāng)前觀點(diǎn)
流動(dòng)性與機(jī)構(gòu)行為周度跟蹤：稅期后資金再度轉(zhuǎn)松跨半年波動(dòng)料將可控
英雄聯(lián)盟段位排序2022 lol英雄聯(lián)盟段位機(jī)制級(jí)別表_英雄聯(lián)盟段位排序
教育頻道
【快播報(bào)】證券交易手續(xù)費(fèi)怎么算出來的_證券交易手續(xù)費(fèi)怎么算
價(jià)格上漲！很多杭州人最近卻搶著買！接下來預(yù)計(jì)......?
質(zhì)量扣款入什么科目_質(zhì)量扣款雙方賬務(wù)處理
圓管規(guī)格表及重量表_圓管規(guī)格表-全球快看點(diǎn)
汶川地震“敬禮娃娃”高考637分 已經(jīng)長成一名陽光大男孩！
貓薄荷對(duì)貓有著什么作用_貓薄荷對(duì)貓作用介紹-觀速訊
意媒：布羅佐維奇想加盟巴薩，但其經(jīng)紀(jì)人正推動(dòng)他前往沙特
