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生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食材?，F(xiàn)在把它做成一種姜茶喝，對(duì)身體也專是有保健的屬作用。生姜本身具有散寒止嘔的作用，所以服用姜茶可以有效的緩解惡心反胃的癥狀，它可以同時(shí)治療風(fēng)寒感冒。旅行出門之前喝一杯姜茶，可以有效的預(yù)防因?yàn)闀炣囋斐傻膼盒膰I吐。也可以把姜茶再加一些其他的食材或者藥物來做成復(fù)方的姜茶，滋補(bǔ)的效果會(huì)更好一些，比如可以加一些枸杞、紅糖、紅棗。加枸杞，具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的功效，如果加紅糖，可以有效地緩解女性的痛經(jīng)癥狀。加些紅棗，還有補(bǔ)血和安神的作用。擴(kuò)展資料姜茶最好的飲用時(shí)間中醫(yī)認(rèn)為，生姜可溫中止嘔、解表散寒。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不來亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進(jìn)消化的作用；其中還含有較多的揮發(fā)油，能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積源。人在清晨之時(shí)，胃中之氣有待升發(fā)，吃點(diǎn)姜可以健脾溫胃，為一天中飲食的消化吸收做好鋪墊。所以簡單地說就是：早上空腹喝。 姜茶，姜茶所謂的就是姜湯，是看治療什么了，要是暖胃空腹比較好，治療感冒等飯后服用發(fā)微微汗比較好。參考資料來源：人民網(wǎng)-細(xì)數(shù)姜茶8個(gè)益處 紅糖姜湯養(yǎng)血活血