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天天熱點(diǎn)!如何積極悅納自我的表現(xiàn)_如何積極悅納自我

來源:互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2023-06-22 21:13:00

1、新課標(biāo)第二講:《成長中的我》中的第一個(gè)方面,認(rèn)識(shí)自我的內(nèi)容主要是圍繞著學(xué)生自我發(fā)展設(shè)計(jì)的,根據(jù)思想品德教育的目標(biāo),結(jié)合中學(xué)生的認(rèn)知水平和發(fā)展特點(diǎn),主要提出了能夠不斷正確認(rèn)識(shí)自我,悅納生理變化,認(rèn)識(shí)青春期心理;學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,形成樂觀向上的精神狀態(tài),客觀地評價(jià)自己,培養(yǎng)健全人格和良好個(gè)性品質(zhì)等基本要求。


(資料圖)

2、其具體包括以下7個(gè)方面的內(nèi)容:悅納自己的生理變化,促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。

3、2、了解青春期心理衛(wèi)生常識(shí),體會(huì)青春期的美好,學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱,調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。

4、3、正確對待學(xué)習(xí)壓力,克服厭學(xué)情緒和考試焦慮,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念和成就動(dòng)機(jī)。

5、4、理解情緒的多樣性、復(fù)雜性,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒,保持樂觀、積極的心態(tài)。

6、5、客觀分析挫折和逆境,尋找有效的應(yīng)對方法,養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

7、6、主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì),磨礪意志,陶冶情操,形成良好的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)習(xí)慣和生活態(tài)度。

8、7、了解自我評價(jià)的重要性,能夠客觀地認(rèn)識(shí)自我,積極接納自我,形成客觀、完整的自我概念。

9、  要完成這些目標(biāo),必須從增強(qiáng)學(xué)生的自信心入手。

10、  自信心是一種積極的心理品質(zhì),是人們開拓進(jìn)取、向上奮進(jìn)的動(dòng)力,是一個(gè)人取得成功的重要心理素質(zhì)。

11、自信心在個(gè)人成長和事業(yè)成就中具有顯著的作用。

12、這種心理品質(zhì)應(yīng)該從小培養(yǎng)。

13、  作為一個(gè)人,首先應(yīng)承認(rèn)自己,接納自己,只有自尊才可以獲得他尊(得到他人的尊重)。

14、如果一個(gè)人整天只是用眼光盯著別人的優(yōu)點(diǎn),成功,拿別人的優(yōu)點(diǎn)和成功和自己的缺點(diǎn)與失敗相比。

15、試想,這怎樣會(huì)獲得自信呢?一個(gè)連自己都不尊重自己的人又怎能會(huì)得到別人的尊重呢?由于中學(xué)生存在較強(qiáng)的攀比心理,按理說,攀比心理是有助于激勵(lì)自己努力,但如果盲目攀比勢必產(chǎn)生不良后果,所以最好讓學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自我,即,努力發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),增強(qiáng)自信,走向成功。

16、但是,在發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)的同時(shí),不應(yīng)盲目的滿足于此。

17、建立良好自信心更應(yīng)該認(rèn)清自己身上也存在著缺點(diǎn),只有把缺點(diǎn)加以改正,一步步完善自我,取得進(jìn)步,才能最終走向成功。

18、在一步步走向自尊過程中,同時(shí)也讓他們一步步的學(xué)會(huì)他尊,更進(jìn)一步的去尊重他人。

19、從而,完善自尊,獲得他尊,學(xué)會(huì)尊重。

20、  作為初一學(xué)生對自己的評價(jià)有了一定的能力,但還不是很強(qiáng)。

21、可以利用評價(jià)他人,特別是評價(jià)自己身邊的人的方式,幫助其建立正確的評價(jià)導(dǎo)向。

22、(讓他們說說誰好?好在什么方面?他們還是能夠籠統(tǒng)地說出來的,由此入手,發(fā)現(xiàn)他人的好我也有,這就是所謂的從雷同中發(fā)現(xiàn)自己的好。

23、讓學(xué)生一步步發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),從而喜歡自己,悅納自己。

24、)對于那些內(nèi)向的,實(shí)在找不出自己的優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生,可以利用群體的優(yōu)勢來幫助他們發(fā)現(xiàn)他們身上的優(yōu)點(diǎn),讓他們也喜歡自己,悅納自己。

25、“每個(gè)孩子都是有優(yōu)點(diǎn)的,雖然有多有少,但是都是優(yōu)點(diǎn)。

26、”與此同時(shí),學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)被發(fā)掘就能獲得他人的尊重,也就為他們尊重他人提供了立足點(diǎn)。

27、  其次,喜歡自己,不僅要喜歡自己的好,同時(shí)也要看到自己的不足。

28、“人無完人”每個(gè)人都是有缺點(diǎn)的。

29、有缺點(diǎn)不要緊,能夠看見自身的缺點(diǎn),勇敢地把它找出來,這也是悅納自我的重要一步。

30、在每個(gè)孩子找到自身的優(yōu)點(diǎn)之后,可以建議他們找找自身的不足。

31、找不足,找他人的不足,是學(xué)生最擅長之處,但是找自己的不足,就有些困難了。

32、在群體中,自己找不足,總好過被別人找出來,利用這點(diǎn),讓學(xué)生在群體中找找自己的不足,勇敢地說出來,使學(xué)生對自己的評價(jià)更近一層。

33、一個(gè)勇于承認(rèn)自己不足的人是能獲到他人尊重的。

34、人人都是有不足的,別人有不足,自己也有不足,尊重他人就此起步。

35、  再次,找出不足的目的,就在于能想辦法改正它。

36、在學(xué)生找出不足后,讓他們來為群體中有些人存在的的不足找出辦法改正它,在改正他人不足的同時(shí),讓有相同不足的學(xué)生找到自我改正的方法,達(dá)到助人自助的效果。

37、  在這個(gè)過程中,學(xué)生就能找到認(rèn)識(shí)自我,悅納自己的辦法,增強(qiáng)自信,讓自己健康快樂的成長。

38、同時(shí)為其它目標(biāo)的達(dá)成(即:了解青春期心理衛(wèi)生常識(shí),體會(huì)青春期的美好,學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱,調(diào)控好自己的心理沖動(dòng);正確對待學(xué)習(xí)壓力,克服厭學(xué)情緒和考試焦慮,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念和成就動(dòng)機(jī);理解情緒的多樣性、復(fù)雜性,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒,保持樂觀、積極的心態(tài);客觀分析挫折和逆境,尋找有效的應(yīng)對方法,養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì);主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì),磨礪意志,陶冶情操,形成良好的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)習(xí)慣和生活態(tài)度等),奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。

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