熱頭條丨中藥降血壓最簡(jiǎn)單最有效的方法 快速降血壓的11種方法
時(shí)間：2023-06-24 03:48:03
(資料圖片)
1、對(duì)于高血壓，快速降血壓的方法就是服用降壓藥。
2、用藥后，半個(gè)小時(shí)，血壓可以迅速降下來(lái)。
3、對(duì)于高血壓人群，平時(shí)注意飲食健康，飲食要清淡，對(duì)于辛辣刺激性食物盡量少吃或者不吃；少吃甜食，油膩或難消化的食物。
4、保持平和心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步等運(yùn)動(dòng)，有助于維持血壓水平。
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