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現(xiàn)如今大家都會(huì)選擇在網(wǎng)絡(luò)上汲取相關(guān)知識(shí)內(nèi)容，比如腳后跟干裂是什么原因_現(xiàn)在知道還不晚，為了更好的解答大家的問題，小編也是翻閱整理了相應(yīng)內(nèi)容，下面就一起來看一下吧！

1.原因一：腳干：腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位厚，彈性相應(yīng)較小。如果腳部經(jīng)常處于干燥的環(huán)境中，經(jīng)常被走路摩擦腳部，很容易局部皸裂，形成又細(xì)又深的直形裂傷，尤其是女性。真皮內(nèi)的神經(jīng)和血管一旦受傷，就會(huì)出血。

建議：

(資料圖片僅供參考)

1.泡腳后不要馬上擦干，涂凡士林等油脂即可。

2.然后在腳上套一個(gè)塑料袋或者包一層保鮮膜，穿上襪子睡一夜。

3.第二天早上起來，脫下襪子，保鮮膜或者塑料袋，洗腳，涂上一層油脂。很快就會(huì)好的。

2.原因二：缺乏維生素：維生素缺乏會(huì)造成皮膚干燥，這也是導(dǎo)致腳后跟干裂的原因。

建議：

1.飲食上可以吃復(fù)合維生素B和維生素C。

2.然后外用玉裂膏，一般會(huì)很快緩解。

3.期間多喝水，多吃含維生素較多的新鮮水果和蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等。并且不吃辛辣刺激性食物。

3.腳后跟干裂吃什么：堅(jiān)果中含有的多種氨基酸，維生素A、D、K，以及鐵、磷、鋅、錳等。對(duì)防止皮膚干燥粗糙和過早衰老有很大作用。

2、鮮棗鮮棗中含有大量的維生素C，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制和阻斷皮膚黑色素的形成。通常，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，少吃鹽，可以減少或消除平靜的色素斑點(diǎn)。

3.魚肉中含有強(qiáng)化皮膚的脂肪酸，有些魚還含有硒，可以使皮膚更光滑、更嫩、更有彈性。

4.如何防止腳后跟開裂：1。注意保暖，穿厚一點(diǎn)的襪子。氣候干燥，氣溫下降。

2.用溫水泡腳，晚上用40左右的溫水泡腳。

3.平時(shí)不要光著腳在家里走來走去，尤其是干燥的冬春季節(jié)。

4.做好日常衛(wèi)生，勤洗腳。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。