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進(jìn)入夏季以后，隨著氣溫升高，不少高血壓患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己白天的血壓較以往有所降低，部分患者甚至不吃藥也能保持白天血壓正常。

實(shí)際上，這是一種 高血壓在夏季“治愈了”的假象 。如果患者自行減藥、停藥，將是一種 有害健康的，甚至危險(xiǎn)的行為 。

夏季“高血壓痊愈”是一種假象

(資料圖片)

一項(xiàng)針對(duì)我國(guó)人群的研究顯示，隨著月份變化，人體的血壓呈現(xiàn)季節(jié)性波動(dòng)的趨勢(shì)。

夏季，出現(xiàn)血壓在白天降低的 主要原因是 ：高溫天氣，根據(jù)熱脹冷縮原理，人體血管擴(kuò)張，血管阻力減小，血壓相應(yīng)下降；同時(shí)，夏季氣溫偏高，人體多汗，鹽分隨汗液排出體外，導(dǎo)致血液容量下降，血壓隨之降低。

因此，高血壓患者可能在夏季白天出現(xiàn)血壓降低的現(xiàn)象。

自行減藥或停藥將危害健康

高血壓患者可能在夏季白天出現(xiàn)血壓降低，并不是真正意義上的康復(fù)、治愈。因此，未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)而自行減藥或停藥會(huì)危害身體健康。

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自行減藥或停藥導(dǎo)致血壓波動(dòng)增大，增加發(fā)生心腦血管急性事件的風(fēng)險(xiǎn)。比如：腦卒中、心肌梗死等。

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可能帶來(lái)血壓“報(bào)復(fù)性反彈”，減藥或停藥一段時(shí)間后血壓會(huì)再次升高，重新服用原劑量降壓藥物難以維持血壓穩(wěn)定。

因此，高血壓患者用藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理調(diào)整用藥的種類、頻率和劑量。 切勿自行減藥或停藥！

夏季穩(wěn)定血壓要注意這幾點(diǎn)

一、適當(dāng)補(bǔ)充水分

夏季氣溫偏高，看得見和看不見的排汗都會(huì)增多，因此要保證飲水量。如果沒有合并心衰、腎功能不全等疾病，應(yīng)保證每天喝 2000毫升水 。

若出現(xiàn)急性水性腹瀉等短時(shí)間損失大量水分的情況，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水，并服用止瀉藥。

二、動(dòng)作別太劇烈

高血壓患者，尤其是老年高血壓患者，在起床或從椅子上站立起來(lái)時(shí)動(dòng)作要慢，最好先坐或起立后站幾分鐘再行走。

這樣既可以避免體位性血壓波動(dòng)的影響，也可以 避免跌倒等意外傷害的發(fā)生 。

三、用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑

高血壓患者個(gè)體差異大，不要擅自減少或停止降壓藥物。如果需要增加劑量或合用藥物， 必須經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo) ，并注意降壓藥物的使用方法。

老年高血壓患者一般不主張睡前服用多種降壓藥，除非醫(yī)生有特別交代；盡量選用長(zhǎng)效制劑，需要整粒吞服的長(zhǎng)效劑型不能掰開吃。

四、穩(wěn)定情緒睡眠

保證睡眠充足、保持心態(tài)放松、盡量避免較大的情緒起伏波動(dòng)，有助維持血壓穩(wěn)定。

五、不適及時(shí)就醫(yī)

高血壓患者如果出現(xiàn)頭暈、胸悶、乏力等癥狀，要懷疑低血壓，應(yīng)盡早就診。 避免發(fā)生心腦血管意外 。

來(lái)源：上海靜安