持續(xù)高溫天 警惕腦卒中|每日熱議
時間:2023-06-23 11:33:54
【資料圖】
. 天津北方網(wǎng)訊:21日,天津市氣象臺、天津市健康氣象交叉創(chuàng)新中心聯(lián)合發(fā)布腦卒中氣象風(fēng)險橙色預(yù)警,預(yù)計至24日我市出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣,誘發(fā)腦卒中的氣象風(fēng)險高,請廣大市民注意防范。
. 天津市健康氣象交叉創(chuàng)新中心主任、天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副院長李新教授建議市民,要保證每日充足的水攝入量,每天推薦至少攝入1500-2000毫升,飲食適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,注意補充維生素和電解質(zhì)。盡量減少戶外活動,避免高溫時段戶外鍛煉。保證充足睡眠,避免情緒急躁引起血壓波動。使用空調(diào)時,建議室溫調(diào)節(jié)在26℃左右為宜;特別要注意避免從室外高溫環(huán)境突然進入低溫空調(diào)房,從室外進入室內(nèi)不要立即打開空調(diào),給身體以適應(yīng)室內(nèi)溫度環(huán)境的緩沖時間。伴有高血壓、糖尿病、血脂異常等腦卒中危險因素的患者,易發(fā)生血壓、血糖、血脂等指標波動,應(yīng)規(guī)律監(jiān)測,如波動較大或控制不佳及時到醫(yī)院就診。一旦出現(xiàn)不適癥狀,如言語不清、口眼歪斜、肢體無力、行走不穩(wěn)、劇烈頭痛、意識障礙等情況時,立即撥打120及時就醫(yī)診治。(津云新聞編輯劉穎)
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