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(資料圖)

南方網(wǎng)訊 （記者/楊智明 通訊員/馮倚榕）“金九銀十”是大家出游的好時節(jié)。關(guān)注中老年人出游健康，近日，廣東廣播電視臺旗下四大頻道攜手補(bǔ)肺丸、廣州市正鼎醫(yī)藥有限公司、廣東百源堂醫(yī)藥連鎖有限公司開展“肺部有氣力，出游更給力”主題公益活動，提供免費(fèi)義診服務(wù)以及舉辦愛肺知識科普講座。不少中老年人表示，義診服務(wù)以及愛肺知識科普非常有益，有助于增強(qiáng)健康意識，保持身體健康和活力。

秋高氣爽，中老年人熱衷于登高望遠(yuǎn)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量有助于增強(qiáng)心、肺、腦的功能；但是，在爬山的過程中，要注意呼吸調(diào)息，控制好呼吸頻率。同時，干燥的秋季是呼吸道疾病的高發(fā)期，像慢性阻塞性肺疾病、肺炎等均會發(fā)生。對此，專家提醒，出游的時候，肺部的保養(yǎng)顯得尤為重要。秋天燥邪易傷肺，在日常起居生活中，可以適當(dāng)攝入蓮子、百合、銀耳、淮山等養(yǎng)陰潤肺防燥的食物，達(dá)到養(yǎng)肺的效果。

此外，為了強(qiáng)化中老年人守護(hù)肺部健康的意識，讓中老年人在優(yōu)質(zhì)、個性化旅游服務(wù)中得到更好的健康保障，活動主辦方為老年人提供靠譜的旅游產(chǎn)品的同時，也提供愛肺護(hù)肺的服務(wù)，提升大眾對中老年人肺部健康與出游健康的關(guān)注度。下一站，活動主辦方將為中老年人群體推出更多健康旅游路線及愛肺公益活動落地。

圖片：活動方供圖