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幸福還是不幸福，可能每個人的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，不過大體上要從健康、財富、婚姻和人際關(guān)系等四個維度來衡量。

(資料圖)

總有人抱怨不幸福，或多或少，都和四維中的一維出現(xiàn)問題有關(guān)，怎么做才能提升幸福感呢？

1、擁有健康要學(xué)會知止

《莊子》曰:

2、財富要適中

2020年《中國經(jīng)濟(jì)生活大調(diào)查》發(fā)現(xiàn)，年收入在12到20萬的人最幸福，年收入過百萬的最不幸福。

《莊子》曰:“侅溺于馮氣，若負(fù)重行而上阪，可謂苦矣?！?/p>

有錢人能力大，總希望更加成功，付出的更多，就像負(fù)重爬坡，反而傷身。

3、經(jīng)營婚姻要有度

同樣的調(diào)查表明，婚姻美滿的人更加幸福。

《莊子》曰:“相濡以沫，不如相忘于江湖?！?/p>

婚姻不是利益交換，所謂的相濡以沫不過是自欺欺人。

婚姻生活中，一方的付出絕對不是為了對方的回報，否則總會有失衡的一天。

當(dāng)然，婚姻中也要學(xué)會知止，索取要有度。

春秋時期，

4、人際關(guān)系要和諧

人在社會中生活，自然離不開人際關(guān)系，調(diào)查表明，和諧的朋友關(guān)系更會增加幸福感。

俗話說，距離產(chǎn)生美。交朋友也是如此，朋友貴在交心，而不是外在的形式。

《莊子》曰:

知止不殆，即是一種心境，也是一種處事方式。

凡事有度，過猶不及，《莊子》曰:“無入而藏,無出而陽,柴立其中央?！?/p>

學(xué)會知止，把握好度，才可能會在健康、財富、婚姻、人際等方面獲得更多的幸福感。